|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>6 P* s. f- Z( G' F" S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
( W" S" [% @, {/ F; O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
; w4 a9 z# p( \8 ?5 [3 k* j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, e: s' N+ y% e" b5 \3 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
9 Q* ^: L: s7 f$ z! W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 B, ?% g5 I& d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
5 ~7 y0 e3 F% k& I) Q- d6 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
p y1 D/ k; j7 c4 R) Q: w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>5 @5 |) A Z% A; m1 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 X% j% p7 H- n, t$ ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
3 p: j' M/ g9 [0 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
' F! n! z4 q- ?9 r2 ^0 ]<P> </P>
) B$ i. e5 G: g- ~$ q/ e* ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
; `; E3 q9 A1 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>6 b# c. b4 J4 P) @+ R y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! C- ~' r5 w7 e. Z; r% p2 d6 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>; D* e* f3 g! T! g, x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 O, q( ^6 Z* M# B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>) W/ a: J3 Y. K% `; O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* b0 ?( N" {( W& e4 `% i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>$ }; E: A* S3 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
+ j8 j$ [& Q" |" ?7 t9 X) _<P> </P>; x7 M7 Q$ Y* K; o2 M E( o# R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( }- n; z+ f; o m4 ~; O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>( u$ P! _$ Y, Y. S/ g. }+ Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 O7 n) m" k8 S6 i4 m' g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
' f" E' t+ G+ ?/ ]( K2 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 p, {4 C+ N O2 \$ R4 x0 P ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
8 S- o0 N3 M" _6 S2 X2 D+ \! L3 z8 X* e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* r. S5 t: }- o2 t5 r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>5 n% O2 n1 [/ T4 @" L' K( q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>, q1 j; S7 d6 n
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
1 g/ K9 m3 [3 g) |* }: g9 v# O9 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
2 p3 N# \8 \7 M: B* ^' p% W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
3 A, i6 ^. M9 p9 A! m! l% r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 A2 M' V: D q/ ]! R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>$ B! P4 M% y. w* r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: }! c5 C& b0 W6 Q, P1 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>0 L" ]+ i, l8 @0 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>$ f% [0 }, E9 g) `+ p. s
9 q5 X0 Y9 X P2 |; Z7 G
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|