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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
$ i. S3 G$ V- k; |* A - 一、美人薏仁汤1 x& h' X, Z3 z) W8 ?
- 材料：薏仁粉、鲜奶5 d3 b" Q8 |6 F
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ J3 m7 \0 S2 f. d, V, ?+ g2 n
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ ~: f. N6 p8 G) ]3 @$ k" k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, m5 Y' ]1 C7 f5 D5 z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
o% b1 |* X9 t# [ - 三、薏仁去痘痘# s+ Y9 d) ?- @4 v: E
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
9 N( [0 j0 Y) j3 _! x - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 Z! ]/ e% N% @, m" G
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
E7 S; O, a9 d. _' a1 X6 M# n - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- A; x: D' r) z Z- a: P
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52