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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" n q& {2 F. m. z/ w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" u1 b- k' F1 V F 健身操：没坚持下来，所以没效；7 a* a! ~) q5 U+ P2 s# P
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 h# p: [+ A, i8 t, a+ p5 _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 f0 [: m% Z% Z+ ~9 H6 } G
胶带：不用说，没效果；
9 ]4 h/ Z5 O6 U, ^+ t. K) J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% F9 t4 T6 q- ]) p+ e @# [; m( @; ^
瘦身乳液：没效；, p) `; L% Q, o6 U- p7 v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ t5 R) j' i4 [+ }, m5 B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* A7 m' a. H: C( G( r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, J$ K0 G! z3 [3 G2 F8 N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) k6 j- w- V( ? 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" _& J' Y4 r7 V8 b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
