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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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$ { _' @% G& _ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 H$ l, J9 E9 b/ x
补血药茶:党参茶 ' [& {4 ?8 k# c; `
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
; a2 X+ R4 o; k' A8 c 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。; e7 H' F& E) _& E) f
用法:每日1剂,分3次温饮。8 r6 Z9 z" `; o% y3 P* z* P2 G7 h
功效:补中益气,健脾养血。
% ^9 F+ J% Q1 \& L" x, Q 补血药茶:黄精丹参茶
S2 T! U/ w! f 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。9 W5 O: A- J) V, K# V
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
# B# p6 Q! m& t6 V1 M6 ` 用法:代茶饮用,每日1剂。. k8 K5 ^* P8 `6 z) ^' E
功效:补血填精。7 C% I& G/ {4 _2 z) a; S- a
补血药茶:龙眼茶
2 g: B* H5 R; V( A* i. [' ] 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
; a7 U, Z, `3 G" M- T) R# l6 S 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
& o2 R+ ^5 Q: W7 G; A 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
) D9 \; X1 W2 N. a; { E 功效:补血清热。0 _7 q! W% E# v; s; w4 ?0 b2 W% `
适用:预防贫血。, i8 o: @. V5 x- p( W
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