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泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
( n5 T2 T: c4 x2 J 泰式按摩特点:5 u' C# X" F3 M6 _- S
1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
5 I$ [) k9 v9 X% ~* O. {3 k 2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。
; S p' a# b0 y' g* C% N2 ^" U. B 3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。
! @# U& ?6 A! O, \' C, D K5 A4 j5 d 4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。, Y7 W: o# X g& q2 q" f
作用:按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表面的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
5 l U0 v4 E9 H1 Z; V% p+ H 泰式按摩具有以下作用︰- x7 W4 c" G5 K# `3 ~1 Q
1. 松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。4 d, h0 c6 T! W0 g- a
2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。
* j4 T- {, g; N. V# E* _; E C 3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
: z% _2 O, ^7 ^( v 4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。; E, f0 G* p& U) o9 m
5. 能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。
, j* z! j# d+ r 6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。 |
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